Agenda : Formation – Stage – Atelier – Conférence
Les salles à louer sont mises à disposition d’intervenant·es qui organisent des formations, stages ou ateliers dans le domaine de la transformation individuelle et collective : Yoga, Communication non violente holistique, Art Thérapie, Constellations familiales… Découvrez le programme des activités au fil des mois :
AOÛT 2025
STAGE YOGA avec Cath & Serge - du 4 août au 8 août (5 jours)
« le Yoga des pieds à la tête, du grossier vers le subtil »
Post-formations, formations, stages de perfectionnement Yoga ouverts aux pratiquants avancés et aux enseignants de Yoga ou à toutes personnes désirant le devenir, aux pratiquants engagés dans une démarche personnelle de Yoga, aux élèves avancés et à toutes personnes investies dans une pratique corporelle (danse, arts martiaux, sport, musique, chant, spectacles…).
Vivre pleinement dans la présence à soi et aux autres pendant une semaine !
Faire le point sur son corps, sur sa pratique. L’accent sera mis sur l’impact du travail corporel sur la respiration, sur les tissus mous de notre corps et l’état psychique.
Comment préparer la posture avec précision dans le respect des articulations, des viscères et du corps dans son ensemble. Comment comprendre, observer, évaluer les compensations et les limitations du corps.
Le chemin fait la posture et quand la posture est construite nous prenons le temps de la vivre dans une grande présence à notre respiration.
Cela nécessite de tenir la posture. Pour cela nous utilisons les supports nécessaires s’il y a lieu : cale, chaise, sangle, baleineau, ballon etc, afin d’éveiller les muscles profonds et de percevoir la justesse du placement.
La posture devient un cadre qui permet aux tissus de s’organiser. Cela conduit au lâcher et aussi à l’incarnation des concepts révélés par les Sutra.
Nous entrons aussi dans un travail précis pour ressentir nos viscères ou organes, leur permettre le mouvement et leur donner l’espace nécessaire. Vers le subtil, le ressenti des énergies du corps, Vayu, Nadi et Marma… par la pratique de Mudra et de Bija Mantra.
Une heure de pratique posturale et de pranayama vous sera proposée chaque jour, avant le petit déjeuner. Au cours de ces pratiques, nous quittons la technique et nous entrons dans la danse des postures et du souffle.
Et deux ateliers de trois heures, chaque jour également.
Contact :
Cath & Serge
SÉMINAIRE YOGA avec Cath & Serge -THÈME : FLOW ET ONDULATIONS OU COMMENT LAISSER PASSER LE MOUVEMENT - du 25 août au 28 août - (4 jours)
« le Yoga des pieds à la tête, du grossier vers le subtil »
Post-formations, formations, stages de perfectionnement Yoga ouverts aux pratiquants avancés et aux enseignants de Yoga ou à toutes personnes désirant le devenir, aux pratiquants engagés dans une démarche personnelle de Yoga, aux élèves avancés et à toutes personnes investies dans une pratique corporelle (danse, arts martiaux, sport, musique, chant, spectacles…).
Vivre pleinement dans la présence à soi et aux autres pendant une semaine !
Faire le point sur son corps, sur sa pratique. L’accent sera mis sur l’impact du travail corporel sur la respiration, sur les tissus mous de notre corps et l’état psychique.
Comment préparer la posture avec précision dans le respect des articulations, des viscères et du corps dans son ensemble. Comment comprendre, observer, évaluer les compensations et les limitations du corps.
Le chemin fait la posture et quand la posture est construite nous prenons le temps de la vivre dans une grande présence à notre respiration.
Cela nécessite de tenir la posture. Pour cela nous utilisons les supports nécessaires s’il y a lieu : cale, chaise, sangle, baleineau, ballon etc, afin d’éveiller les muscles profonds et de percevoir la justesse du placement.
La posture devient un cadre qui permet aux tissus de s’organiser. Cela conduit au lâcher et aussi à l’incarnation des concepts révélés par les Sutra.
Nous entrons aussi dans un travail précis pour ressentir nos viscères ou organes, leur permettre le mouvement et leur donner l’espace nécessaire. Vers le subtil, le ressenti des énergies du corps, Vayu, Nadi et Marma… par la pratique de Mudra et de Bija Mantra.
Une heure de pratique posturale et de pranayama vous sera proposée chaque jour, avant le petit déjeuner. Au cours de ces pratiques, nous quittons la technique et nous entrons dans la danse des postures et du souffle.
Et deux ateliers de trois heures, chaque jour également.
Contact :
Cath & Serge
“ L’esprit, c’est comme un parachute. Ça marche mieux quand c’est ouvert ”
Frank Zappa
